VS – Semana del bienestar – Empresas – Online

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Un programa Online basado en técnicas de meditación, mindfulness, respiración consciente, yoga y escritura terapéutica, para combatir los efectos negativos del estrés y el sedentarismo, para evitar el síndrome de bornout y para fomentar la salud en el interior de las empresas.

El objetivo del programa es enseñar a los trabajadores técnicas anti-estrés que puedan aplicar en cualquier momento del día.

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